木瓜正確吃法

木瓜正確吃法：

1、生吃；

2、木瓜果盤：

把八成以上熟木瓜切開數瓣，去皮刮瓤，切成鮮果盤，口感軟滑、多汁，又香又甜。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味，是正常現象，可以安心食用；

3、銀耳燉木瓜：

材料：銀耳15克，木瓜一個，北杏10克，南杏12克，冰糖適量；

做法：將銀耳用清水浸透發開，洗淨；木瓜削皮去籽，切成小塊；南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用；

4、牛奶木瓜：

材料：木瓜150克，牛奶約1大杯，香草冰淇淋，糖1小匙；

做法：木瓜去皮切塊，放入果汁機中加入2勺鮮奶，加入糖和冰淇淋，中速攪拌幾分鐘即可。