1、取新鮮的魚頭,均勻的撒上適量食鹽與料酒醃製十分鐘;
2、葱切段,薑切片,準備適量豆豉及,蒜切沫,葱花備用;
3、將蒜沫、豆豉裝進小碗,加入適量食用油,微波高火1分鐘,取出加入新鮮剁椒攪拌均勻備用;
4、取魚碟,在魚碟底部均勻的擺上葱、薑片,放上魚頭,淋上上述剁椒配料;
5、蒙上一層保鮮膜,放入微波爐中高火8分鐘;
6、取出,去掉保鮮膜,撒上葱花即可食用。