炒米粉不粘鍋的方法是什麼

1、用涼水浸泡：涼水浸泡1小時以上可以減少澱粉含量，然後加食用油攪拌，使米粉鬆散，不宜黏在一起。

2、大火熱油炒：米粉中的澱粉會在炒的過程中發生糊化，變得粘稠，而用大火熱油炒會讓澱粉顆粒加速收縮，大火炒的快也不容易粘鍋。

3、醬油出鍋放：醬油含有澱粉和糖，在炒的過程中遇熱遇水容易糊，也會產生米粉粘鍋的現象，所以在炒好之後再放醬油即可。

4、粉菜分開炒：配菜在炒制過程中會產生水分，澱粉遇水加熱會加速糊化的速度，可以把配菜炒好後再放在一起炒。最後放一點葱花增香上色即可。