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雞蛋含有多少碳水

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雞蛋含有多少碳水

100g雞蛋可食用部分佔85%,水分71ml,蛋白質14.7g,脂肪11.6g,糖類(碳水化合物)1.6g,熱量有170kcal。含鈣55mg,磷210mg,鐵2.7mg,鉀60mg,維生素A1440IU,硫胺素(維生素B1)0.16mg,核黃素(維生素B2)0.31mg,煙酸0.1mg,膽固醇585mg。

碳水化合物是最初對糖類的俗稱,因為發現糖類氫氧原子比為2:1,但後來發現也有氫氧原子比不為2:1的糖類,以及氫氧原子比為2:1但不是糖類的有機物,於是這個名字就很少用了。非嚴格意義上碳水化合物和糖類是同義詞,二者通用,目前營養學中前者廣泛使用,但化學學科中多用後者。

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