一般不能同時服用,可能會引起鈣質沉積導致結石的出現,菠菜裏有草酸,豆汁裏含鈣,一起吃會生成草酸鈣,難以吸收,另外,菠菜也不能用鐵鍋炒,會生成草酸鐵,也難以吸收,豆腐和豆汁不能一起搭配着吃,這樣的搭配不僅對身體無任何益處還會帶走貯存在體內的鈣質。