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長期游泳致癌是真的嗎

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長期游泳致癌是真的嗎

1、長期游泳並不會致癌。游泳成為了一種老少皆宜的運動,由於游泳對人的體能要求特別高,因此長期游泳可以提高自己的身體機能,而且還能達到健身的效果。

2、除此之外,由於游泳需要消耗大量的氧氣,並要求平穩有序地調整自己的呼吸,所以游泳也可以提高我們的肺活量,讓心肺功能得到充分鍛鍊。

3、游泳是一件非常有益健康的運動,既能強身健體,亦能洗淨心靈。對於慢性病人來説,尤為合適,因為游泳是一項全身運動,由於水有浮力,不像地面運動那樣費體力。

4、世衞組織認定,游泳是世界上最好的運動”。數據統計:游泳,可推動人體50%的血流動起來,活血化瘀;可擠壓人體50%的血管,是簡單的血管體操”;至少可運動50%的肌肉,有助於保持肌肉總量。

Tags:致癌 游泳